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    肠道菌群,一个被遗忘的器官 小编最近拜读完M.Nesse和C.Williams两位的大作《我们为什么会生病》,有些鸡冻,为此提炼一份缩微不动脑筋的论点精华。本书的思想基础源自达尔文的自然......【点击详情】

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    分娩方式对肠道菌群的影响 经阴道分娩是人类繁衍的自然途径,分娩期的生殖道菌群有利于所生婴儿肠道健康菌群的建立,然而剖宫产使婴儿失去了与产道接触的机会,取而代之,首先......【点击详情】

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    肠道菌群紊乱是百病之源 人的肠道里养了一群微生物,有好有坏,但如果没有这些微生物,或者是比例失衡,人们会被疾病欺负得很惨的。 肠道菌群,生活在人们的肠道里,数量高达......【点击详情】

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    肠健康与血糖 高血压、高血脂、高血糖,俗称三高,是大家熟知的心血管疾病危险因素。而根据世界卫生组织(WHO)统计:2014年全球估计有4.22亿成人患有糖尿病。我国成人糖尿病和糖......【点击详情】

  • 肠道菌群失衡危险大,如何合理补充有益菌?

    肠道菌群失衡危险大,如何合理补充有益菌? 之前一直在和大家介绍,一个年轻而又健康的肠道是和肠道菌群密不可分的。相信大部分人也已或多或少的知晓了肠道细菌并不一定全是坏......【点击详情】

  • 如何营造健康肠道微生态环境?

    如何营造健康肠道微生态环境? 1、均衡营养 多吃膳食纤维类食物,如:谷物、蔬菜、水果、海藻、菌类等,这些是肠道细菌最喜欢的食物。摄取充足的膳食纤维,促进排便,这也是肠......【点击详情】